Das Training findet in der Regel im Wettkampfbecken des AquaLaatziums statt. In den Sommermonaten geht es ggf. je nach freien Wasserzeiten in die umliegenden Freibäder.

Herren:

Montag 19:30 – 21:30
Dienstag 19:30 – 21:30
Donnerstag 19:30 – 21:30
Freitag 19:30 – 21:30

Jugend:

U18/U16 (Jhg. 2001-03)

Dienstag 18:30 – 20:00
Donnerstag 19:00 – 20:30
zusätzliche Möglichkeiten: Montag + Freitag beim Herrentraining

U14 (Jhg. 2004/05)

Dienstag 17:45 – 20:00
Donnerstag 17:45 – 20:00

U12 (Jhg. 2006 und jünger)

Montag 17:15 – 18:45
Donnerstag 17:45 – 19:00